Avessa Mini Band Güç Lastiği-Orta Sert

Çember (daire) formunda güç lastiği olup, diz, omuz, mekik, sırt bölgesi çalışmalarında kullanılabilir.
*Direnç orta sert olup, renk resimde görünen farklı olabilir.

Bandın direnç seviyesi, bant ile pilates egzersizi yaparken vücudunuzun sıkılaşması için vücudunuza uygulanan direnç miktarını belirtmektedir.

• Pilates; duruşunuzu düzeltir, esnekliğinizi artırır, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırır. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; voleybol sporcuları için çok gerekli olan kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması.
• Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir.
• Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru sonuçlar alınmakta ve voleybolculara faydaları nedeniyle tercih edilmektedir.

Güç bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.